Om mig
Barndom og ungdom
Mit liv som barn og ung lignede de flestes. Jeg gik i skole, kæmpede med det sociale, følte mig tit sårbar eller udenfor og prøvede at finde mine egne ben. Jeg havde også venner, fritidsinteresser, forelskelser og drømme, men det var på indersiden jeg ind imellem syntes livet var en jungle. Der var så mange ting jeg ikke følte mig god til, og jeg syntes ikke jeg var pæn.
Vi flyttede til et nyt sted, og jeg følte mig bare endnu mere forkert. Udefra set var det måske ikke så slemt, men mit selvværd røg ned under gulvbrædderne. Jeg tog kontrol over min spisning, kom ud af det igen, kæmpede mig videre, klarede mig ok godt i skolen og flyttede hjemmefra. Jeg rejste, fik job, flyttede, fik nye venner og holdt fast i nogle gamle. Jeg kom videre i livet, men havde altid følelsen af ikke at være god nok, og af at gemme mit inderste væsen for omverden. Alle de gange hvor jeg havde stået alene, følt mig udenfor, utilstrækkelig eller mindre værd byggede et selvbillede jeg ikke kunne lide.
​
Voksenliv og forhold
Jeg blev voksen og fik kærester. De første var søde, men jeg følte mig stadig ensom indeni. Jeg mødte en spændende og selvsikker mand, vi blev gift og skabte et liv sammen. Jeg havde håbet gennem ham at finde en side af mig selv jeg kunne lide, men som årene gik blev det bare værre. Vi kæmpede og prøvede, men jeg fik det kun dårligere med mig selv. Til sidst ville jeg ikke mere. Jeg flyttede og startede forfra alene. Nogle år senere begyndte jeg på psykologistudiet.
​
At være sig selv
Vi lever i en verden, hvor vi konstant måler, vejer og sammenligner os med andre. Det er et hårdt miljø, hvor man let føler sig forkert, for lidt, for meget eller alene. Skørt nok er det lige præcis der, hvor vi kan være os selv med alt, hvad vi indeholder, at vi føler os mest lykkelige.
Så nu er jeg mig selv. Hele mig. Det sårbare, det skøre, det stille, det vilde, og det jeg plejede at holde for mig selv. Jeg er spirituel, hestepige, danser (mest hjemme i stuen), går i skoven, laver ingenting, kører motorcykel og synger i et band. Jeg er udad- og indadvendt. Jeg lever sundt, men drikker kaffe og alkohol. Jeg ved meget om mental, psykisk og fysisk sundhed, men træffer også usunde valg. Jeg er den bedste og værste mor, jeg lærer og tvivler, mister og finder min vej. Jeg mediterer og lærer om nærvær og sjælskontakt, men er samtidig bare et menneske.
​
Livet som sjælerejse
Sådan er livet. Hver må finde sin egen vej. Mit ønske for verden er, at vi bliver bedre til at rumme alt det vi er, både i os selv og hos andre. Vi er gladest og har mest at give, når vi accepterer os selv, og ikke længere føler vi skal skjule eller ændre noget. Når vi kan møde livet, som det er, uden frygt.
Du er præcis som du skal være!
​
Vi skal ikke – og kan ikke – gøre alt alene. Jeg tror ingen kan finde vej alene. Vi hjælper hinanden på både kærlige og hårde måder.
Livet er måske en slags sjælerejse, hvor vi lærer og udvikler os for at elske, hele, transformere, kende dybere, åbne os mere. Den rejse er jeg på.
Min tilgang til psykologi
For mig handler psykologi om hele mennesket – ikke kun tanker, følelser, diagnoser eller traumer. Det handler om indlærte vaner, identitet og hele vores måde at forstå og være i verden på. Derfor arbejder jeg med hele mennesket: krop, tanker, følelser, underbevidsthed og forskellige værktøjer.
​
Indre og ydre liv
Livet læres ikke, og kærligheden findes ikke udenfor os selv, men på indersiden. Vores ydre liv er altid en afspejling af vores indre landskab.
​
Dit personlige forløb
Når du kommer hos mig, er det vigtigt, at du føler dig mødt som den, du er. Ingen mennesker er ens, og jeg ønsker at hjælpe dig med at finde frem til det unikke i netop dig. Derfor er ingen forløb ens – hverken i indhold eller længde. Jeg fungerer som din guide og bruger min erfaring og indsigt, så du får mest muligt ud af forløbet. Du er altid med på råd, og det er vigtigt, at du føler dig tryg og oplever, at forløbet giver mening. Jeg har selv prøvet det meste af det, jeg giver videre, og ved derfor, hvad det kan.
​
Min baggrund og erfaring
Jeg er autoriseret psykolog med 17 års erfaring, både som selvstændig og som familiebehandler. Derudover har jeg arbejdet i børnepsykiatrien samt lavet ride- og hesteassisteret terapi. Jeg er uddannet hypnoterapeut og har taget mange kurser inden for almindelig psykologi, psykoterapi, neuropsykologi samt spiritualitet og personlig udvikling.