Hesteterapi - også kendt som hesteassisteret terapi eller equine-assisted therapy, er en terapeutisk metode, hvor man arbejder med heste som en del af behandlingen i et psykologisk forløb. Det er en oplevelsesorienteret metode, som kan bruges til mange forskellige problematikker, næsten lige så mange som almindelig terapi. Det kræver selvfølgelig, at du er klar på at komme ud i naturen, med fødderne på jorden og sammen med mine heste.

​

Når det ikke er lykken at sidde og snakke om det svære, når andre metoder er prøvet uden helt at komme i mål, eller når der er brug for nogle nye veje til læring om os selv, kan besøg hos hestene være en god mulighed. Arbejdet ude hos hestene er mere helhedsorienteret og involverer kroppen og nervesystemet. Det kan bruges både til børn og voksne.

​

Det er min erfaring, at heste assisteret terapi kan noget helt særligt. Hestene opfanger det, vi ikke selv er bevidste om, og spejler det tilbage til os. De spejler også tydeligt de måder, vi prøver at løse det på. Heste er meget autentiske men også hjæpsomme. De viser hvad der ikke fungerer, men vil gerne samarbejde. I det felt kan vi sammen arbejde med dybe problemstillinger, men også finde dit mere ærlige og autentiske udtryk. De kan lære dig at sætte grænser, håndtere angst eller vrede, bearbejde gamle traumer, finde bedre balance og åbne hjertet.